치매 전조증상 및 치매 무료 자가진단 방법

안녕하세요. 똘감입니다.
이번 글에서는 치매 전조증상 및 치매 자가진단을 무료로 하는 방법에 대해 알아보겠습니다.

 

치매 전조증상과 초기 징후 이해하기

치매는 초기부터 인지 기능의 점진적인 저하를 특징으로 하는 질환으로, 시간이 지남에 따라 기억력, 사고력, 일상 생활 능력이 감소하게 됩니다. 치매 전조증상을 빠르게 인지하고, 적절한 대처를 통해 치매의 진행을 늦춰갈 필요가 있습니다.

 

1. 기억력 저하
치매 전조증상 중 가장 흔하게 나타나는 증상은 기억력 저하입니다. 특히 최근에 일어난 일을 기억하지 못하거나 중요한 약속, 가족과의 대화를 잊어버리는 것이 이에 해당합니다. 치매 환자들은 종종 같은 질문을 반복하거나, 물건을 어디에 두었는지 잊어버리는 일이 자주 발생합니다.

 

2. 집중력과 판단력 감소
치매 초기에는 집중력이 떨어져 한 가지 일에 오랜 시간 집중하기 어려워지며, 판단력 또한 저하됩니다. 일상적인 문제 해결 능력이 감소해 작은 결정조차 내리기 어려워지며, 숫자 계산이나 일상적인 업무를 처리하는 데 시간이 오래 걸립니다. 이 같은 증상은 치매 전조증상으로 볼 수 있으며, 직장이나 가정에서 혼란을 유발할 수 있습니다.

 

3. 언어 능력 저하
치매 초기에는 말을 잇는 것이 어렵거나, 말의 흐름이 끊기는 언어 능력 저하가 나타날 수 있습니다. 말하려는 단어나 표현을 잊어버리고 비슷한 단어로 대체하는 경우가 많아집니다. 예를 들어, "의자"라는 단어가 생각나지 않아서 "앉는 곳"이라고 표현하는 경우입니다. 이러한 언어 문제는 치매 전조증상으로 인식될 수 있으며, 말의 흐름이 끊기는 경향이 강해집니다.

 

4. 일상 생활의 익숙한 작업 어려움
평소 쉽게 해오던 일상적인 작업이 갑자기 어려워지는 것도 치매 전조증상의 하나입니다. 이를테면 요리를 하다가 레시피 순서를 잊어버리거나, 길을 잃고 집으로 돌아오는 방법을 모르는 경우가 포함됩니다. 이처럼 일상적인 활동에 혼란을 느끼는 것은 치매의 전조로 볼 수 있습니다.

 

5. 시공간 감각 저하
치매 초기에는 시공간 감각이 저하되어 시간과 장소에 대한 혼란이 자주 발생합니다. 예를 들어, 오늘 날짜를 잊어버리거나 현재 위치를 혼동하여 길을 잃는 일이 생길 수 있습니다. 이는 치매 전조증상 중 시공간 감각 저하에 해당하며, 이 같은 혼란이 지속될 경우 초기 치매로 이어질 수 있습니다.

 

6. 시각 및 공간 관계 이해 어려움
일부 치매 환자들은 시각적 및 공간적 관계를 이해하는 데 어려움을 겪습니다. 예를 들어, 계단을 내려가는 법이나 거리감 측정이 어려워져 넘어질 위험이 높아지기도 합니다. 특히 주변 사물이나 사람 간의 거리 감각이 흐려지는 현상이 나타날 수 있습니다. 이러한 시각 및 공간 감각 저하는 치매 전조증상으로 인식될 수 있습니다.

 

7. 성격 및 기분 변화
치매 초기에는 성격과 기분 변화가 빈번하게 나타납니다. 사소한 일에 짜증을 내거나 불안해하고, 의심이 많아지며 우울감이 증가할 수 있습니다. 평소와 다른 감정 변화를 보이거나 의욕이 급격히 떨어지는 것도 치매 전조증상의 일부로 판단됩니다.

 

치매 자가진단 무료로 하는 방법

1. 중앙치매센터 홈페이지의 설문조사를 실시한다.

https://www.nid.or.kr/

 

2. 중앙치매센터의 주관적 기억감퇴 설문을 진행한다.

(설문 진행이 어려운 경우 바로 치매체크 앱을 다운받아 무료 진단을 진행하세요!)

 

출처 중앙치매센터

 

 

 

3. 설문조사 후 치매 자가진단 필요시 [치매체크] 앱 다운로드 후 자가진단을 실시한다.

 

주관적 기억감퇴 설문조사를 생략하고 바로 모바일 앱을 이용하여 치매 무료 자가진단이 가능합니다.

 

출처 중앙치매센터

 

 

나와 내 가족 모두의 치매를 미리 예방하시길 바랍니다.

이상 똘감이었습니다. 감사합니다.

 

[치매에 좋은 운동]